Ugrás a fő tartalomra





A buddhizmus tanításai – Zavaró érzelmek – A kizáró büszkeség 1.

Láma Ole Nydahl így ír a kizáró büszkeségről:
„Az az elképzelés, hogy jobbak vagyunk a többieknél, büszkeséghez vezet… Ha másokat izgalmasnak találunk, van miért örülnünk. Ha azonban a hibáikra irányítjuk a figyelmünket, szellemileg elszegényedünk: mindig csak „rossz társaságban” leszünk, és kevés késztetést érzünk képességeink kibontakoztatására. Az ember látásmódja dönti el, hogy a pohár félig üres vagy félig tele van.”
A kizáró büszkeségnek számtalan megnyilvánulási formája létezik, és gyakran az öt zavaró érzelem más aspektusaival együtt jelenik meg.
Amikor elutasítunk bizonyos dolgokat azzal, hogy „nekem ez nem kell”, és még csak rá sem akarunk nézni, valójában ösztönösen minősítünk: rossznak bélyegezzük azt, amit nem ismerünk. Ez a kizáró büszkeség és az ellenszenv egy erős formája. Ilyenkor dacos gőg jelenhet meg bennünk – azt képzeljük, jogunk van lenézni és teljesen kizárni bizonyos elképzeléseket, nézőpontokat, embereket vagy helyzeteket.
Pedig ezek között lehetnek olyanok is, amelyek valójában jól működnek, sőt számunkra is gyümölcsözőek lehetnének.
Amikor így viszonyulunk, lenézéssel és megvetéssel fordulunk mások felé, és bezárjuk magunkat a különböző nézőpontok és megoldások előtt.
Ám amikor képesek vagyunk mégis megnyílni egy korábban elutasított dolog felé, valami egészen más történik: egy belső melegség jelenik meg bennünk. Ez a nyitottság tágítja a tudatunkat, és lehetővé teszi, hogy a valóság sokféleségét megtapasztaljuk.
Olyan ez, mintha egy rétre néznénk, ahol számtalan különböző virág nyílik – mindegyik más, mégis mind teljes a maga módján.
(Kardok 4-es – a fegyverszünet lapja)
Amikor bizonyos emberek, helyzetek vagy nézőpontok közelebb kerülnek hozzánk, és mi akár undorral elrántjuk magunkat tőlük, miközben a saját életünket és meggyőződéseinket tartjuk a „legnemesebbnek”, akkor ismét a kizáró büszkeség állapotába kerülünk.
Ebben az állapotban önmagunkat örömteli és jóságos lényként érzékelhetjük – miközben valójában becsukjuk a szemünket mások felé. Ez egyfajta hamis öröm: a tér körülöttünk kiüresedik.
Az elkülönülés miatt végül nem marad senki, akinek megfoghatnánk a kezét, hogy velünk együtt jól érezze magát, mivel a látókörünket nagyon szűkre szabtuk. Aki csatlakozni szeretne hozzánk, csak úgy teheti, hogy kötelezővé ‘írjuk elő’ számára a mi elképzelésinkhez való csatlakozást. Ez pedig hosszú távon kevés ember számára vonzó.
(Kelyhek kilences – a boldogság lapja)
________________________________________

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

  A buddhizmus tanításai  –  Zavaró érzelmek –   Minden negatív tapasztalásunkért felelős emberi működések felismerése Buddha tanításai szerint öt fő zavaró érzelemcsoport létezik, amelyekből megszámlálhatatlan (84 000!) tudatállapot és „tudati fátyol” jön létre bennünk. A zavaró érzelmek a következők: tudatlanság (nem tudás, zavarodottság, butaság) kizáró büszkeség (gőg) ragaszkodás (kötődés) féltékenység (irigység) harag (elutasítás, ellenszenv) Amikor először találkoztam ezekkel, hosszú évekkel ezelőtt, az ötből kettőről azt gondoltam, hogy bennem egyáltalán nincsenek. A tudatlanságról és a kizáró büszkeségről. Aztán idővel rá kellett jönnöm, hogy ez nem így van. A kizáró büszkeség például annyira észrevétlenül tud jelen lenni, hogy sokáig egyáltalán nem láttam. Mégis rengeteg szenvedést okozott – miközben én csak a külső körülményeket vettem észre, és azokat hibáztattam. Az én esetemben a szenvedés mögött valójáb...
  A félelemből tudás – hogyan készülhetünk az iskolai felvételire? A megmérettetéstől való félelem többféle módon hathat a gyermekünkre, de akár persze ránk felnőttekre is. A félelem az egész testet átjárja, főleg az alkarokban, alsó lábszárakban gyülekezhet fel. Ebben az állapotban nehéz lehet elindulni a gyakorlás felé , ami szükséges lenne ahhoz, hogy ez a félelem csökkenjen, amiben már bebizonyosodna , mit tudunk és mit kell tovább erősítenünk magunkban, hogy megértsük az anyagot és magunkévá tegyük a szükséges tudást. Ha ezt a félelmet tudatosan levetjük és elhatározzuk magunkat, és leülünk készülni a megmérettetésre, annak tudatában, hogy például eredményes vizsgát vagy felvételit tegyünk, és figyelünk arra , amit tanulunk, akkor egy pozitívabb, inspiráló energia keletkezik a testünkben, ami a mellkas környékén mutatkozhat meg legerősebben. Ez a pozitív rezgés a mellkasban segít abban, hogy begyakoroljuk , amit tudunk, és amit könnyen megértünk. Abban az esetben, amiko...

Bullying – avagy mások bántalmazása egy közösségben

  Bullying – avagy mások bántalmazása egy közösségben Ez a téma engem mélyen érint. Nem azért, mert velem szemben igazából bárki alkalmazza, vagy alkalmazta, hanem azért, mert, ha van olyan ember/gyermek, akivel szemben alkalmazzák, mély szomorúsággal tölt el, ahogy az illető amúgy is vélhetően labilisabb helyzete, legyen az bármilyen okból, támadásnak van kitéve. Ma a gyerekek közötti bullying mögött húzódó energiákról fogok nektek írni. A gyerekek azért használják, hogy afelé pajzsot építsenek maguk köré azáltal, hogy a másikat kizárják, durva megjegyzéseket tesznek rá, ugratják őt, cikizik, vagy lekicsinylő, lenéző hozzáállást tanúsítanak vele szemben. Egyrészt kíváncsiak arra, hogy ez mit hoz ki a másikból. A gyerekek sokszor nem gondolkodnak e téren mélyen. Amikor megbántanak másokat ezzel, valamelyest konstatálják, hogy valószínűleg bántóak voltak, aztán újra és újra távol tartják maguktól a másikat a ’be nem engedés’ védőpajzsával. Egyszer-egyszer talán le is engednék ezt ...